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~基礎から学べるJazz dance~
＃多摩市ジャズダンス＃多摩市キッズジャズ
Exercise
〜ダンスの為のエクササイズ〜
自分の体と向き合い、理解を深める貴重なレッスン
正しい体の使い方、仕組みを知る
全会員様向け、踊りへの理解を深めるクラスです。
ダンスの成長に必要不可欠な要素が盛りだくさん！
《ジャズダンスに打ち込むキッズ〜大人の方まで》
ダンスを熱心に取り組まれている方、
ご自身の身体と真摯に向き合いたい方へ
AMigo dance は基礎はもちろん、
ダンスの為の活用術も学べます！
◎期待できる効果◎
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ダンスで必要な筋肉やインナーマッスルの強化
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正しい使い方を理解し、強くしなやかな体へ
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ダンステクニックやクオリティーの向上
？ダンスの為のエクササイズとは？
ダンス全般に共通する、インナーマッスルや体幹を中心に鍛える他、体の正しい使い方・動かし方を細かく学ぶクラスです。各テーマごとに一つ一つを細かく確認し、理解を深めます。
アメリカ発祥のコンディショニング「ジャイロキネシス®︎※(1)」の認定トレーナーによるレッスンですので、ダンサーとしての体づくりやケアとして安心してご受講いただけます。
ダンスと併行してご受講いただくことで、パフィーマンス、基礎力、技術力の向上により効果的です♪
Exercise for dance
ダンスの為のエクササイズ
［小学生〜大人の方向け］
ダンスで必要な筋肉や体の使い方・踊りの概念を学ぶクラス。
※ジャイロキネシス®︎のメソッドも適宜取り入れています。
・クラス
土曜日 10:00~10:45
※毎月１〜２回不定期開催。
※各月会費にプラスしてご受講いただけます。
※ビジター受講不可。
ダンスの為のエクササイズクラス概要
対象年齢：小学校１年生（キッズクラス以上）〜大人
※年齢は目安です。
料金：各お月謝に追加料金で受講可能
※ジャズダンス各クラスと併せてご受講頂く必要がございます。
※当ダンスに通われている生徒様を対象としたレッスンです。
※通常レッスンや基礎クラスとは違い、理解を深める事に特化したクラスとなります。
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